Manfaat Olahraga Bagi Tubuh

Manfaat Olahraga Bagi Tubuh

Admin

May 10, 2019

Sejak kecil, anda pasti sering diberitahukan bahwa olahraga memiliki manfaat yang kentara bagi tubuh. Selain mampu membuat aliran darah berjalan lebih lancar, olah raga pun ternyata memiliki efek positif bagi hormon manusia. Hal inilah yang masih jarang diketahui.

Penelitian terbaru membuktikan bahwa olahraga mampu memicu meningkatnya produksi hormon endomorfin. Dimana hormon ini merupakan salah satu hormon yang berperan penting untuk membuat manusia menjadi bahagia. Dari uraian singkat sebelumnya, ternyata olahraga memiliki efek positif bagi tubuh dan sekaligus psikologis. Lalu, apa saja sebenarnya manfaat olahraga bagi tubuh manusia?

Admin