Tidur singkat sekitar 15 hingga 20 menit atau populer disebut (Power Nap), bagi kamu karyawan atau pekerja kantoran, terbukti banyak memberi manfaat positif. Apa saja? Yuk simak ulasannya.
Tidur singkat sekitar 15 hingga 20 menit di sela-sela kegiatan atau lazim disebut dengan (Power Nap) ternyata banyak memberi manfaat bagi kamu pekerja kantoran.